Apa itu AKG Kemenkes 2019?

AKG (Angka Kecukupan Gizi) adalah standar kebutuhan nutrisi harian yang ditetapkan oleh Kementerian Kesehatan Indonesia tahun 2019. AKG dibuat khusus untuk populasi Indonesia dan disesuaikan dengan usia, jenis kelamin, dan kondisi fisiologis. Untuk bayi 0-24 bulan, AKG mencakup kebutuhan energi (kalori), protein, lemak, karbohidrat, vitamin, dan mineral yang esensial untuk pertumbuhan optimal.

Kenapa bayi 0-6 bulan hanya boleh ASI eksklusif?

ASI eksklusif selama 6 bulan pertama direkomendasikan WHO dan Kemenkes karena: (1) ASI mengandung semua nutrisi yang dibutuhkan bayi dalam proporsi sempurna, (2) Sistem pencernaan bayi belum siap untuk makanan padat, (3) ASI mengandung antibodi untuk melindungi dari infeksi, (4) Pemberian makanan/air terlalu dini meningkatkan risiko diare dan alergi. Bahkan air putih tidak diperlukan karena ASI sudah 88% air.

Kapan mulai MPASI dan makanan apa yang diberikan?

MPASI (Makanan Pendamping ASI) dimulai saat bayi genap 6 bulan, bukan sebelumnya. Makanan pertama: bubur halus/puree dari satu bahan (contoh: pure pisang, pure kentang, bubur beras). Mulai dengan 2-3 sendok makan, bertahap ditingkatkan. Perkenalkan satu jenis makanan baru setiap 2-3 hari untuk deteksi alergi. ASI tetap diberikan on-demand. Hindari garam, gula, dan madu (<1 tahun).

Apa itu stunting dan bagaimana mencegahnya?

Stunting adalah kondisi gagal tumbuh pada anak akibat kekurangan gizi kronis, ditandai tinggi badan jauh di bawah standar usia. Pencegahan: (1) ASI eksklusif 6 bulan, (2) MPASI bergizi seimbang (protein hewani + nabati, sayur, buah), (3) Pantau pertumbuhan rutin (Posyandu/dokter), (4) Sanitasi bersih untuk cegah infeksi berulang, (5) Imunisasi lengkap. Stunting berdampak jangka panjang pada kecerdasan dan produktivitas, jadi deteksi dini sangat penting.

Kenapa zat besi penting untuk bayi 6-12 bulan?

Bayi 6-12 bulan membutuhkan zat besi sangat tinggi (11 mg/hari) karena: (1) Cadangan zat besi dari ibu mulai habis di usia 6 bulan, (2) Pertumbuhan otak pesat memerlukan zat besi, (3) Kekurangan zat besi menyebabkan anemia yang mengganggu perkembangan kognitif. Sumber zat besi terbaik: hati ayam/sapi (1x/minggu), daging merah, kuning telur, bayam, kacang merah. Berikan bersama vitamin C (buah) untuk penyerapan optimal.

Makanan apa yang tidak boleh diberikan ke bayi?

Pantangan bayi 1 tahun, (4) Makanan keras utuh (anggur, kacang, permen) - bahaya tersedak, (5) Makanan mentah (telur/ikan/daging mentah) - risiko infeksi. Untuk 6-12 bulan: hati-hati dengan seafood, kacang, putih telur (tes alergi bertahap). Setelah 1 tahun: batasi gula, garam, makanan olahan.

Berapa kali bayi harus makan dalam sehari?

Frekuensi makan sesuai usia: (1) 6-8 bulan: 2-3x makanan lunak + ASI on-demand, (2) 9-11 bulan: 3-4x makanan + 1-2x snack + ASI, (3) 12-24 bulan: 3x makan utama + 2x snack + ASI/susu. Porsi dimulai kecil (2-3 sdm) dan bertahap ditingkatkan sesuai nafsu makan bayi. Jangan paksa makan - ikuti hunger cues bayi. Variasikan menu agar nutrisi lengkap.

Bagaimana cara memantau pertumbuhan bayi?

Pantau pertumbuhan dengan: (1) Timbang berat dan ukur tinggi bayi setiap bulan di Posyandu atau klinik, (2) Catat di KMS (Kartu Menuju Sehat) atau aplikasi, (3) Bandingkan dengan kurva pertumbuhan standar, (4) Perhatikan tren: idealnya berat naik konsisten setiap bulan, (5) Waspadai red flags: berat stagnan 2 bulan berturut-turut, tinggi tidak naik, atau berat turun. Deteksi dini stunting/malnutrisi memungkinkan intervensi cepat.

Kalkulator Gizi Bayi

Hitung kebutuhan gizi bayi 0-24 bulan berdasarkan AKG Kemenkes 2019, pantau pertumbuhan, dan dapatkan panduan MPASI

Kalkulator Gizi Bayi membantu ibu menghitung kebutuhan nutrisi bayi 0-24 bulan berdasarkan Angka Kecukupan Gizi (AKG) Kemenkes 2019. Dapatkan panduan praktis: kebutuhan gizi per fase, status pertumbuhan, rekomendasi makanan Indonesia, contoh menu MPASI, dan makanan yang harus dihindari.

Input Data

Hasil kalkulasi akan muncul di sini setelah Anda mengklik tombol "Hitung"

Terakhir Diperbarui: 10 Januari 2026

v1.0.0

Menggunakan Angka Kecukupan Gizi (AKG) Kemenkes 2019 dan standar pertumbuhan Kemenkes Indonesia

Cara Menggunakan

Masukkan Usia Bayi dalam bulan (0-24 bulan)
Timbang bayi dan masukkan Berat Badan dalam kilogram (kg)
Ukur tinggi/panjang bayi dan masukkan Tinggi Badan dalam sentimeter (cm)
Pilih Jenis Kelamin bayi (Laki-laki atau Perempuan)
Klik Hitung untuk melihat:
- Kebutuhan gizi harian (energi, protein, vitamin, mineral)
- Status pertumbuhan dibandingkan standar Kemenkes & WHO
- Panduan fase perkembangan bayi
- Rekomendasi makanan Indonesia untuk bayi
- Contoh menu MPASI harian
- Daftar makanan yang harus dihindari

Pertanyaan Umum

Kalkulator Terkait

Kalkulator Estimasi Perlengkapan Bayi

Hitung estimasi biaya dan buat checklist perlengkapan bayi baru lahir sesuai budget

Kalkulator Token Listrik Prabayar

Hitung berapa kWh listrik yang didapat dari pembelian token PLN dan estimasi pemakaian

Kalkulator Pembagian Tagihan

Hitung pembagian tagihan secara adil untuk patungan makan, split bill restoran, dan urunan biaya dengan mudah

Tags:

kalkulator gizi bayi

kebutuhan gizi bayi

tabel akg bayi

menu mpasi 6 bulan

berat badan bayi normal

stunting bayi

cara menghitung kebutuhan gizi bayi

pertumbuhan bayi

Input Data

Hasil kalkulasi akan muncul di sini setelah Anda mengklik tombol "Hitung"

Terakhir Diperbarui: 10 Januari 2026

v1.0.0

Menggunakan Angka Kecukupan Gizi (AKG) Kemenkes 2019 dan standar pertumbuhan Kemenkes Indonesia

Cara Menggunakan

Masukkan Usia Bayi dalam bulan (0-24 bulan)
Timbang bayi dan masukkan Berat Badan dalam kilogram (kg)
Ukur tinggi/panjang bayi dan masukkan Tinggi Badan dalam sentimeter (cm)
Pilih Jenis Kelamin bayi (Laki-laki atau Perempuan)
Klik Hitung untuk melihat:
- Kebutuhan gizi harian (energi, protein, vitamin, mineral)
- Status pertumbuhan dibandingkan standar Kemenkes & WHO
- Panduan fase perkembangan bayi
- Rekomendasi makanan Indonesia untuk bayi
- Contoh menu MPASI harian
- Daftar makanan yang harus dihindari

Pertanyaan Umum

Kalkulator Terkait

Kalkulator Estimasi Perlengkapan Bayi

Hitung estimasi biaya dan buat checklist perlengkapan bayi baru lahir sesuai budget

Kalkulator Token Listrik Prabayar

Hitung berapa kWh listrik yang didapat dari pembelian token PLN dan estimasi pemakaian

Kalkulator Pembagian Tagihan

Hitung pembagian tagihan secara adil untuk patungan makan, split bill restoran, dan urunan biaya dengan mudah

Tags:

kalkulator gizi bayi

kebutuhan gizi bayi

tabel akg bayi

menu mpasi 6 bulan

berat badan bayi normal

stunting bayi

cara menghitung kebutuhan gizi bayi

pertumbuhan bayi

Kalkulator Gizi Bayi

Cara Menggunakan

Cara Kami Menghitung

Pertanyaan Umum

Apa itu AKG Kemenkes 2019?

Kenapa bayi 0-6 bulan hanya boleh ASI eksklusif?

Kapan mulai MPASI dan makanan apa yang diberikan?

Apa itu stunting dan bagaimana mencegahnya?

Kenapa zat besi penting untuk bayi 6-12 bulan?

Makanan apa yang tidak boleh diberikan ke bayi?

Berapa kali bayi harus makan dalam sehari?

Bagaimana cara memantau pertumbuhan bayi?

Kalkulator Estimasi Perlengkapan Bayi

Kalkulator Token Listrik Prabayar

Kalkulator Pembagian Tagihan

Kalkulator Gizi Bayi

Cara Menggunakan

Cara Kami Menghitung

Pertanyaan Umum

Apa itu AKG Kemenkes 2019?

Kenapa bayi 0-6 bulan hanya boleh ASI eksklusif?

Kapan mulai MPASI dan makanan apa yang diberikan?

Apa itu stunting dan bagaimana mencegahnya?

Kenapa zat besi penting untuk bayi 6-12 bulan?

Makanan apa yang tidak boleh diberikan ke bayi?

Berapa kali bayi harus makan dalam sehari?

Bagaimana cara memantau pertumbuhan bayi?

Kalkulator Estimasi Perlengkapan Bayi

Kalkulator Token Listrik Prabayar

Kalkulator Pembagian Tagihan