Memahami perkembangan janin selama kehamilan adalah hal yang penting bagi setiap calon ibu. Dengan mengetahui milestone di setiap tahap, Anda bisa memantau kesehatan kehamilan dan mempersiapkan diri dengan lebih baik.

Trimester 1: Minggu 1-13

Trimester pertama adalah periode paling kritis karena semua organ vital janin terbentuk pada fase ini.

Minggu 1-4: Pembuahan dan Implantasi

Perkembangan utama:

• Sel telur dibuahi dan menjadi zigot
• Zigot berkembang menjadi blastosit
• Implantasi di dinding rahim terjadi
• Pembentukan kantung kehamilan

Yang dirasakan ibu:

• Mungkin belum ada gejala
• Terlambat haid

Minggu 5-8: Pembentukan Organ

Perkembangan utama:

• Jantung mulai berdetak (minggu 5-6)
• Otak dan sumsum tulang belakang terbentuk
• Mata, telinga, dan hidung mulai berkembang
• Tangan dan kaki mulai terbentuk
• Ukuran janin: sekitar 1.6 cm (minggu 8)

Yang dirasakan ibu:

• Morning sickness
• Payudara membesar dan sensitif
• Sering buang air kecil
• Kelelahan

Minggu 9-13: Penyempurnaan Organ

Perkembangan utama:

• Semua organ vital terbentuk
• Janin mulai bergerak (belum terasa)
• Kuku dan rambut halus tumbuh
• Wajah semakin jelas
• Jenis kelamin mulai terbentuk
• Ukuran janin: sekitar 7.4 cm (minggu 13)

Yang dirasakan ibu:

• Morning sickness mulai berkurang
• Energi mulai kembali
• Perut mulai membesar

Pemeriksaan penting:

• USG pertama (minggu 11-13)
• Screening trimester pertama

Trimester 2: Minggu 14-27

Trimester kedua sering disebut "honeymoon period" karena gejala tidak nyaman berkurang.

Minggu 14-17: Pertumbuhan Pesat

Perkembangan utama:

• Jenis kelamin dapat terlihat di USG
• Janin dapat membuat ekspresi wajah
• Rambut halus (lanugo) menutupi tubuh
• Gerakan semakin aktif
• Ukuran janin: sekitar 13 cm (minggu 17)

Yang dirasakan ibu:

• Energi meningkat
• Nafsu makan membaik
• Perut semakin membesar
• Mungkin merasakan gerakan janin pertama (quickening)

Minggu 18-22: Gerakan Terasa Jelas

Perkembangan utama:

• Pendengaran berkembang, janin dapat mendengar suara
• Gerakan sangat aktif
• Otak berkembang pesat
• Ukuran janin: sekitar 27 cm (minggu 22)

Yang dirasakan ibu:

• Gerakan janin terasa jelas
• Perut semakin besar
• Mungkin mengalami heartburn

Pemeriksaan penting:

• USG anatomi (minggu 18-22)
• Cek jenis kelamin

Minggu 23-27: Pematangan Panca Indera

Perkembangan utama:

• Mata dapat terbuka
• Sidik jari terbentuk
• Paru-paru berkembang (belum matang)
• Sistem saraf berkembang pesat
• Dapat merespons suara dan cahaya
• Ukuran janin: sekitar 36 cm (minggu 27)

Yang dirasakan ibu:

• Pergerakan janin sangat aktif
• Mungkin mengalami kontraksi palsu (Braxton Hicks)
• Pembengkakan ringan di kaki

Trimester 3: Minggu 28-40

Trimester ketiga adalah fase persiapan kelahiran. Janin semakin besar dan organ-organ matang.

Minggu 28-32: Pertambahan Berat Badan

Perkembangan utama:

• Tulang mengeras (masih fleksibel)
• Lemak tubuh menumpuk
• Paru-paru berkembang pesat
• Otak berkembang sangat cepat
• Berat badan: sekitar 1.8 kg (minggu 32)

Yang dirasakan ibu:

• Perut sangat besar
• Sesak napas
• Sulit tidur
• Kontraksi Braxton Hicks lebih sering

Pemeriksaan penting:

• USG trimester ketiga
• Tes darah (anemia, gula darah)

Minggu 33-36: Posisi Kepala di Bawah

Perkembangan utama:

• Posisi janin mulai turun ke panggul
• Paru-paru hampir matang sempurna
• Lanugo mulai menghilang
• Kuku jari tangan mencapai ujung jari
• Berat badan: sekitar 2.6 kg (minggu 36)

Yang dirasakan ibu:

• Lebih mudah bernapas (setelah bayi turun)
• Sering buang air kecil
• Persiapan nesting

Minggu 37-40: Siap Lahir

Perkembangan utama:

• Paru-paru matang sempurna
• Janin dalam posisi siap lahir
• Semua organ berfungsi dengan baik
• Berat badan: sekitar 3.2-3.5 kg (minggu 40)

Tanda-tanda persalinan:

• Kontraksi teratur dan semakin kuat
• Ketuban pecah
• Bloody show

Tips di Setiap Trimester

Trimester 1

• Konsumsi asam folat (minimal 400 mcg/hari)
• Hindari rokok, alkohol, dan kafein berlebih
• Istirahat cukup

Trimester 2

• Mulai senam hamil
• Perbanyak protein dan kalsium
• Gunakan krim anti stretch mark

Trimester 3

• Siapkan tas persalinan
• Ikut kelas persiapan persalinan
• Perbanyak jalan kaki

Pantau Usia Kehamilan Anda

Ingin tahu usia kehamilan dan milestone janin Anda saat ini? Gunakan Kalkulator Kehamilan HPL untuk:

• Menghitung usia kehamilan yang akurat
• Mengetahui trimester kehamilan
• Melihat HPL (Hari Perkiraan Lahir)
• Mendapat tips sesuai usia kehamilan

FAQ

Kapan gerakan janin mulai terasa?

Biasanya antara minggu 16-25. Ibu yang baru pertama kali hamil mungkin merasakannya lebih lambat (sekitar minggu 20-25), sementara yang pernah hamil sebelumnya bisa merasakan lebih awal.

Berapa kali janin harus bergerak per hari?

Setelah minggu 28, janin harus bergerak minimal 10 kali dalam 2 jam. Jika gerakan berkurang drastis, segera konsultasi ke dokter.

Apakah normal jika perut berbeda ukuran?

Ya, setiap kehamilan berbeda. Faktor yang mempengaruhi termasuk postur tubuh ibu, posisi janin, dan jumlah air ketuban.

Disclaimer: Artikel ini hanya untuk informasi. Selalu konsultasikan dengan dokter atau bidan untuk pemantauan kehamilan yang akurat.